杨瀚森谈罚球失准约基奇鼓励他
年轻中锋entity["athlete","杨瀚森","chinese basketball player"]坦言罚球失准的困扰，并分享entity["athlete","尼古拉·约基奇","serbian basketball player"]给予他的鼓励与建议。通过自我反思、榜样力量与心态调整三个层面，展现新生代球员在挫折中汲取养分、坚定前行的成长轨迹。
直面罚球短板
作为内线核心，杨瀚森在比赛中承担着攻防枢纽的重任。然而他也坦率承认，自己在关键时刻的罚球命中率并不稳定。对于一名职业球员而言，罚球看似简单，却往往决定比赛走势，这种心理压力让他感受颇深。
他在采访中表示，罚球失准不仅是技术问题，更是专注度与节奏感的综合体现。连续高强度对抗后，身体疲劳与情绪波动都会影响手感。正因如此，他选择主动剖析短板，而不是回避外界的质疑。
通过反复训练与数据复盘，他逐渐意识到，稳定的出手动作和呼吸节奏尤为关键。面对问题敢于承认，是他迈向成熟的重要一步，也为后续提升打下基础。
约基奇的鼓励
谈及低谷时期的心态调整，杨瀚森提到曾受到尼古拉·约基奇的鼓励。作为当今联盟最具影响力的中锋之一，约基奇同样经历过质疑与挑战，他的成长故事给予年轻球员极大启发。
约基奇曾公开表示，罚球和投篮的波动是职业生涯的常态，关键在于保持自信与耐心。杨瀚森从中领悟到，与其纠结一两次失误，不如专注下一次出手，把注意力放在过程而非结果。
榜样的力量往往胜过千言万语。约基奇在场上从容不迫的气质，让杨瀚森明白真正的强者并非没有缺点，而是在缺点中不断打磨自我。
心态与成长
在总结这段经历时，杨瀚森强调心态的重要性。罚球不仅考验技术，更考验心理承受力。只有在压力之下依然保持冷静，才能把训练成果转化为比赛中的稳定表现。
他开始在训练中模拟高压情境，通过设定惩罚和奖励机制强化专注力。这种主动寻找压力的方式，让他逐渐适应关键时刻的氛围，也增强了自信心。
从自我反思到接受鼓励，再到主动调整心态，杨瀚森完成了一次内在升级。罚球命中率或许仍需时间提升，但心理层面的成长，已让他在赛场上更加坚定。
围绕罚球失准这一短板，杨瀚森以坦诚态度面对问题，在尼古拉·约基奇的鼓励下重建信心，并通过系统训练与心态调整实现自我突破。这段经历不仅关乎技术提升，更体现了年轻球员在挫折中沉淀与成长的力量。